On se jette à l’eau !
Le Lot vous invite à profiter de ses points de baignade en eau naturelle, où rivières et plans d’eau offrent des moments de détente au cœur de paysages enchanteurs.
Que vous souhaitiez plonger dans les eaux claires de la Dordogne, vous relaxer sur les berges ombragées du Lot ou découvrir des lieux de baignade cachés au détour d’une promenade, la région regorge d’endroits parfaits pour se rafraîchir.
Idéale pour les familles ou les amateurs de nature, la baignade en eau naturelle dans le département vous garantit des instants de plaisir en toute simplicité, au contact direct de la nature préservée.
Mon conseil : pour une journée parfaite, n’oubliez pas vos chaussures d’eau (idéales pour les plages de galets de la Dordogne), votre crème solaire et un pique-nique pour profiter des aires ombragées ; pensez également à consulter le lien « Qualité des eaux » présent sur cette page pour chaque site.
Mes 7 coins de fraîcheur favoris en un coup d’œil
Entre les eaux limpides et vives de la Dordogne et la tranquillité sécurisante des lacs de loisirs, le Lot ne manque pas de plages exceptionnelles pour toute la famille. Pour vous aider à choisir votre prochaine halte baignade selon vos envies de nature ou d’aménagements, voici notre tableau récapitulatif au départ du Pech de Vigne.
Le spot de baignade | Type de site et cadre naturel | Aménagements et sécurité | Distance du Pech de Vigne | Mon avis / astuce |
|---|---|---|---|---|
Rivière Dordogne, un beau cadre naturel |
Baignade non surveillée, très nature |
25 min |
Un spot idéal pour combiner une pause fraîcheur avec une visite du village de Montvalent | |
Rivière Dordogne, nichée au pied de très belles falaises calcaires |
Plage surveillée en été, zone d'herbe et de galets |
30 min |
Le décor est magnifique, idéal pour un pique-nique Loueurs de canoës à proximité | |
Plage de galets sur la Dordogne |
Plage surveillée en été |
40 min |
Pensez à vos chaussures de baignade | |
Très grande plage de galets sur la Dordogne |
Baignade non surveillée, accessible uniquement à pied depuis le village |
35 min |
Profitez-en pour flâner dans le charmant village de Creysse après le bain | |
Plan d'eau aménagé, idéal pour la tranquillité des petits |
Plage surveillée en été, toboggans aquatiques, grands espaces verts |
30 min |
Les eaux y sont généralement un peu plus douces que celles de la Dordogne, parfait pour les plus frileux | |
Grand lac de loisirs en pleine nature, entouré de forêts |
Plage surveillée, pédalos, toboggans, parcours de santé et pique-nique |
40 min |
Une alternative à la rivière pour passer une journée entière de jeux et de détente à l'ombre des arbres | |
Plan d'eau convivial au cœur du pays de Bouriane |
Baignade surveillée en été, jeux pour enfants, parcours de promenade |
50 min |
Une très belle étape rafraîchissante si vous prévoyez une journée d'excursion vers l'ouest du département |
Que vous préfériez glisser vos pieds dans les galets de la Dordogne ou vous détendre sur les pelouses ombragées d’un lac de loisirs, chaque spot possède son atmosphère bien à lui. Explorons en détail l’accès et les spécificités de ces sept petits paradis aquatiques.
Les plages de galets sur la rivière Dordogne
1 La baignade du Vieux Chêne à Montvalent : calme et authenticité

Adresse : Mas du Vieux Chêne, 46600 Montvalent
Distance du gîte : 24 km, 25 min
Site web : tourisme-lot.com
Une ancienne guinguette au bord de la Dordogne accueille un restaurant.
Son accès privilégié à une plage arborée en fait un spot naturel très apprécié dans la région.
Vous pouvez aussi apporter votre pique-nique (mais vous ne laisserez pas de déchets derrière vous !).
Profitez de votre sortie pour visiter le joli village perché de Montvalent.
N’hésitez pas à suivre les indications pour accéder au point de vue d’où vous aurez un superbe panorama plongeant qui domine tout le cirque de Montvalent.
- La baignade n'est pas surveillée.
2 La plage de Gluges : baignade au pied des falaises
Il s’agit d’une large plage de petits galets sur les rives de la Dordogne, face à de magnifiques falaises ; l’eau y est cristalline et peu profonde, idéale pour patauger ou se baigner.
N’hésitez pas à apporter votre pique-nique (zéro déchets bien sûr !).
Aire de repos gratuite pour les camping-cars.
La plage est proche d’une base de départ en canoë ou en paddle (loueurs de l’autre côté du pont).
- La baignade est surveillée tous les après midi en juillet et août.

3 La plage de Vayrac : dépaysement au bord de la Dordogne

Dépaysement garanti au bord de la Dordogne dans ce superbe lieu de nature, plutôt intimiste.
C’est une plage de galets : pensez aux chaussures de baignade.
Espaces très ombragés de pique nique et de jeux pour enfants.
- La baignade n'est pas surveillée.
4 La plage du Port à Creysse : un écrin de nature préservé
Adresse : Port de Creysse, Rive droite, 46600 Creysse
Distance du gîte : 25 km, 35 min
Site web : tourisme-lot.com
Il faut garer votre véhicule dans le village car la plage est accessible uniquement à pied : suivez le petit ruisseau du Cacrey qui se jette dans la Dordogne pour découvrir une très grande plage de galets.
Le petit village possède un beau patrimoine à ne pas négliger lors de votre venue.
- La baignade n'est pas surveillée.

Les lacs et plans d’eau aménagés pour la famille
5 Le plan d’eau du Mas de la Croux : le paradis des familles

Adresse : Base de loisirs de Tauriac, 46130 Tauriac
Distance du gîte : 26 km, environ 1/2 h
Site web : tourisme-lot.com
Tous les ingrédients sont réunis pour passer une journée de détente et de baignade au bord de ce lac aménagé :
- aquaparc avec 22 modules de jeux
- paddle
- aire de jeux enfants
- buvette pour boissons et petit snacking
- aire de pique-nique
Il y a un parcours santé tout autour du lac.
- Baignade surveillée les après-midi en juillet et août
6 Le lac du Tolerme : sport, détente et loisirs aquatiques
Adresse : Lac du Tolerme, 46210 Sénaillac-Latronquière
Distance du gîte : 32 km, environ 3/4 h
Site web : letolerme.fr
Au cœur du Ségala, le lac du Tolerme vous propose une plage de sable aménagée pour la baignade ; le site situe à plus de 500m d’altitude mais la température de l’eau y est étonnamment agréable.
Toute une gamme d’activités nautiques y sont proposées : pédalos, toboggan aquatique, jeux pour enfants, balades à pied ou à vélo autour du lac…
Des barbecues et des tables sont mis à disposition pour pique-niquer.
- La baignade est surveillée tous les après-midi en juillet et août.
- Les chiens doivent être tenus en laisse et sont interdits à la plage.

7 Plan d’eau Écoute s’il Pleut à Gourdon : fraîcheur et convivialité

Adresse : Étang Écoute S’il Pleut, 46300 Gourdon
Distance du gîte : 47 km, environ 50 mn
Site web : tourisme-gourdon.com
Le domaine de loisirs regroupe deux plans d’eau :
- l’étang d’Écoute s’il Pleut est réservé à la baignade
- l’étang de Plaumel est réservé à la pêche
L’accès est libre et la baignade y est gratuite.
Vous trouverez également des tables de pique-nique, des barbecues, une aire de jeux pour les enfants ainsi qu’une buvette.
Vous y trouverez également le parc aquatique gonflable Aqua Monkey Island (payant), installé directement sur l’étang.
- Baignade surveillée l'après-midi et juillet et août
Votre carte interactive des coins de fraîcheur
Pour vous aider à choisir votre prochaine escale fraîcheur, j’ai positionnée sur cette carte les meilleurs spots de baignade autour du gîte.
De la plage de galets au pied des falaises de la Dordogne jusqu’aux grands lacs de loisirs avec parcs aquatiques, explorez notre carte personnalisée pour trouver votre bonheur.

Que vous préfériez la fraîcheur de la Dordogne au pied des falaises ou les eaux paisibles d’un lac aménagé, le Lot regorge de coins de paradis pour vous ressourcer.
Après un après-midi de détente les pieds dans l’eau, rien ne vaut le confort retrouvé de votre hébergement.
Envie d’un plongeon en pleine nature ? Découvrez nos disponibilités et réservez votre escapade fraîcheur au Pech de Vigne.
Questions fréquentes
La baignade est-elle surveillée sur les plages du Lot ?
La surveillance varie selon les sites et la période. Par exemple, les plages de Gluges, le plan d’eau du Mas de la Croux et le lac du Tolerme sont surveillés l’après-midi en juillet et août. D’autres sites, comme la plage de Vayrac ou du Vieux Chêne, ne sont pas surveillés.
Quels sont les lacs du Lot aménagés pour les familles ?
Le lac du Tolerme et le plan d’eau du Mas de la Croux (Tauriac) sont idéaux pour les familles avec leurs aires de jeux, leurs parcs aquatiques gonflables et leurs zones de pique-nique ombragées.
Les animaux sont-ils admis sur les plages du Lot ?
Les règles dépendent des municipalités. Au lac du Tolerme, par exemple, les chiens doivent être tenus en laisse et sont interdits sur la plage de sable.
Quel est le spot de baignade le plus proche du Pech de Vigne ?
La baignade du Vieux Chêne à Montvalent est la plus proche, à seulement 24 km (25 min) du gîte. Attention toutefois, elle n’est pas surveillée.
Si vous préférez un site avec surveillance, la plage de Gluges est presque aussi proche (25 km, 30 min) et surveillée les après-midis en juillet-août (mais beaucoup plus fréquentée).
Quel spot de baignade privilégier avec de jeunes enfants qui ne savent pas encore bien nager ?
La plage de Gluges est une bonne option : l’eau y est cristalline et peu profonde, idéale pour patauger en toute sécurité. Le plan d’eau du Mas de la Croux (Tauriac) est également recommandé pour les plus petits, avec des eaux généralement plus douces que celles de la Dordogne et un cadre pensé pour la tranquillité des familles.
À propos de l’auteur
Habitant du Lot depuis 7 ans, Pascal est propriétaire et hébergeur du gîte 4 étoiles Le Pech de Vigne à Bio. Il est l’auteur de l’ensemble des contenus du site et partage, à travers ses articles, son expérience du territoire, ses conseils de visite et ses coups de cœur locaux. Découvrez le projet du Pech de Vigne et l’histoire d’Isabelle et Pascal.